今天中秋节， 刚下过一场秋雨， 也刮过一阵秋风， 虽然一场秋雨一阵寒， 但仍有不少人在河边游泳， 而且还很有仪式感！ 南方的秋天气温适宜， 河里水温不冷不热 是健身的好时节， 我习惯于在5点半起床， 加入到“西江泳士”行例， 开启健身之旅。 毕竟， 人到中年， 身体各个器官零件逐渐退化， 需要呵护维修。 人，即便再忙， 也要抽时间去健身， 毕竟身体上的零件独一无二， 若出现问题了再去重视仑苍， 再去修理， 不仅费钱， 还很难匹配！