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痤疮，其实是皮脂腺的感染，背后的真正原因是一种叫做雄激素的激素。
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主要原因：
● SHBG（性激素结合球蛋白）水平低
● 胰岛素水平高 — 糖和碳水太多

解决方法：
• 停止糖和精制碳水 — 少吃甜食。
• 停止零食 — 让身体“休息”。
• 间歇性断食 — 给身体detox排毒机会。
• 奶蓟草 — 帮肝脏排毒。
• 黄连素（或茶） — 调节血糖。
• 绿茶（或面霜） — 抗氧化。
• 锌铜 — 皮肤的“救星”。
• 不要挤痘 — 只会更糟。
• 不要过度清洁 — 保护皮肤。
• 过滤氟淋浴器 — 减少伤害。
• 避免乳制品 — 可能加重。

疤痕修复：
◆ 维生素E油（睡前涂抹）、
◆ Dermatrophin PMG（睡前服用3-6个月）

痤疮治疗方法

1. 黑头 - 乙醇酸

2. 白头 - 水杨酸

3. 丘疹 - 烟酰胺，过氧化苯甲酰，水杨酸

4. 脓包 - 杨酸，过氧化苯甲酰，硫磺

5. 结节 - 视黄酸类药物，阿泽拉因酸，过氧化苯甲酰

6. 囊肿 - 烟酰胺，水杨酸，透明质酸