每一次举起重量，都是和自己较劲💪 在健身房打磨身材，和镜子里的自己说声“加油”🔥 每滴汗都算数，保持自律，拥抱强壮💥 今日晚餐🥣 🥚、🌽、、🍗、🍅、🥕 种类越多，营养素越丰富，健身效果越好！