夜跑15公里，配速446，体感特别舒服～✨ 今晚的跑道还算友好，更重要的是有人一起跑。 才发现，有人带和自己一个人跑，差别真的很大。 不过调整呼吸之后，慢慢找到了自己的节奏。 越来越觉得，要永远和自己站在一边。悲观或许清醒， 但乐观才能带你穿过黑暗。不是路变平了，而是腿更有力了。 你慢慢去变强，一切自然就顺了～