曾凡博篮网首日训练营开练,强度大到吓人. 包括之前去外面见识的崔永熙谈NBA训

曾凡博篮网首日训练营开练,强度大到吓人. 包括之前去外面见识的崔永熙谈NBA训练强度：在NBA训练，他们每一天都是有着3到4个小时，连续练的，国内球员吃不消 去NBA见过世面孙悦:孙悦谈NBA训练强度：我力量推到极限做一两个是人家热身重量，自己的体能在国内联赛中表现不错，但在NBA赛场上显得力不从心。 杨瀚森说NBA训练内容更“实战”，以前在CBA训练，教练喊停才敢擦汗，现在刚喘口气哨声又响了，注意力得一直绷着。比如练挡拆，不会站着慢慢挪，而是要求进攻球员3秒内必须启动，防守球员得贴身紧逼；投篮训练时，地板上画着不同颜色的圈，必须在指定区域接球出手，模拟比赛里被干扰的真实场景。 杨瀚森在开拓者试训时，教练特意让他练“急停跳投+顺下吃饼”的连贯动作，每个动作衔接慢0.5秒就要重来。 其实这么多年走出去人也不少,从大郅争眼看世界,到后来陆续这多年轻球员进入NBA也见识过世界最高水平篮球在场上竞争都是来自实战高强度练习,为什么国内都训不了国内就训不起来.反思