夜跑完12K，解开鞋带的瞬间，腿不会很酸心也很亮堂，小风一吹，汗湿的衣服都带着凉丝丝的舒服劲儿。汗水不是累，是满满的成就感。 坚持的心在，想瘦就很快。 我理解的“快”，不是体重秤上数字的飞跃，而是这种不知不觉间变得轻盈的身体和心态。脚步快了，心里也亮堂了。 这种跑完浑身通透、连脚步都变轻快的感觉，真的会让人上瘾！