身弱的人很难合理的释放自己的情绪，导致情绪淤堵，内耗严重。大家都知道，我们的便便

雅隽情感 2025-09-19 09:32:04

身弱的人很难合理的释放自己的情绪，导致情绪淤堵，内耗严重。

大家都知道，我们的便便只有排出去，人体才可以健康。

我们的情绪也一样，一定要有自己的情绪化粪池，把那些垃圾情绪丢进去，精神才会通畅。

这个情绪化粪池可以是一首轻音乐，可以是一本书，可以是一个人，也可以是一顿发泄，疯狂输出……

总之，不要让自己的情绪淤堵，你自然神清气爽。

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