如何放下深爱的人？先看清“爱”的真相
想忘记一个很爱的人，或许可以先问自己：你爱的，是“具体的他”，还是自己脑补的执念？
微恋爱里有个扎心却清醒的思路：
如果一个人，既不给你经济支持，也不花时间陪伴，不会用笑话或礼物哄你开心，没拥抱没安慰，让你独自面对风雨、孤单成长，更没有和你规划未来——那他对你而言，可能连路边的流浪狗都不如。
至少你给流浪狗两根火腿肠，它会摇着尾巴朝你叫；但这样的人，哪怕你掏心掏肺，也换不来一丝在意。
若你明知如此还执着“爱他”，其实是在苛待自己：连狗狗被善待才会亲近人，你却在对方毫无付出的情况下，任由自己被消耗。
陀思妥耶夫斯基说：“要爱具体的人，而不是抽象的人。”
真正的爱，从来都是“具体”的：
我不会随便爱上一个人，但我爱的人，一定是那个会给我花钱、陪我吃饭，在黑夜里牵我手，在我脆弱时递肩膀，看见我躲在角落会主动拥抱，不愿让我独自面对孤单的人。
我爱的，从来不是“他”这个名字，而是他给的温暖、安全感，是被他善待时的自己，是那些具体又真实的美好时刻。反过来，我也愿意用同等的真心回应他——未必是同样的物质，却是同样纯粹的在意。
可很多时候，我们所谓的“深爱”，早已变成了抽象的执念：
他什么都没做，你说爱他；他忽视你、冷落你，你还说爱他；甚至他伤害你、远离你，你依旧不肯放手。
这不是爱，只是“不服气”——像执念“为什么中500万的不是我”一样，你在和自己较劲，不甘心“我都这样了，他怎么不爱我”。
你要放下的，从来不是他，也不是那段感情，而是那个被执念困住、不断内耗的自己。
想通这一点就会明白：
爱该是“目标明确”的——只爱愿意为你付出时间、精力，给你温暖和回应的人；
爱该是“有底线”的——若对方始终让你委屈、孤单，就及时转身，别让自己在不值得的人身上耗尽真心。
就像拿着一千块去超市买特定口味的巧克力，目标清晰，自然能屏蔽所有干扰。
当爱变得具体、纯粹，你就不会再困在回忆里——因为你值得的，是“被好好对待”的爱，而不是自我感动的执念。
