[萌萌哒R]家人们，今天咱们来唠唠倾倒综合征。 啥是倾倒综合征呢？简单来说，就是在胃切除或者胃肠吻合术后，吃东西后出现的一系列不舒服的症状。 比如说，吃完饭没多久，就感觉心慌😖、头晕😵、出虚汗😓，甚至还可能会恶心🤢、呕吐🤮。这可太难受啦！ 倾倒综合征主要分两种类型哦，早期和晚期。早期的话，一般在饭后 15 - 30 分钟发生，主要是因为吃进去的食物快速进入小肠，引起身体的各种反应。晚期呢，一般在饭后 1-3小时出现，特点是（反应性）低血糖。 那为啥会得这病呢？原因有不少😕。手术改变了胃肠道的结构和功能，让食物的消化和吸收变得不正常。还有就是吃的东西太快、太多、太甜，也容易引发。 要预防倾倒综合征，就得注意饮食啦👄！少吃多餐很关键😜，每餐别吃太饱。尽量选择干食，比如面包、米饭等🥯，少喝稀的。避免吃高糖的食物，像糖果、甜饮料就得远离👋。高脂肪的食物也要控制，像油炸食品就别碰啦🍔。吃饭要慢慢吃，别着急，细嚼慢咽身体好😃。 总之，了解倾倒综合征很重要哦，希望大家都能健健康康的😘！ 医学生 医学生笔记