睡前刷牙有可能会影响你的睡眠质量！主要是有些牙膏里面含有薄荷，而薄荷对人体有刺激

春风拂过心田 2025-09-14 17:53:53

睡前刷牙有可能会影响你的睡眠质量！主要是有些牙膏里面含有薄荷，而薄荷对人体有刺激作用，从而让你睡觉受到影响！现在这各种理论层出不群，让人眼花缭乱，到底哪个是权威的，也没有人能说出来，这样的结果就是制造焦虑，影响人的生活质量，感觉太乱了[捂脸][捂脸][捂脸]#最佳刷牙时间# #牙膏洗脸好处# #薄荷味牙膏# #漱口水的危害# #漱口水危害# #提神醒脑牙膏#

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