刚跑完15公里，感觉皮肤都变好了，气色也透亮了不少～你们有相同的感觉吗？ 跑步真的能让皮肤变好：血液循环加快，排汗带走废物，新陈代谢也跟着提速，让皮肤更通透。每次跑完，不光释放了压力，脂肪在燃烧、肌肉在收紧，自己都变得自信起来了！ 和我一起迈开腿跑步打卡，挥洒汗水!进群坚持打卡，月底还有跑步装备可以拿~