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日常补脾虚的食物有哪些？

2025-09-08 15:00:34 我是李保双健康

1.豆类食物红豆、黄豆、扁豆 2.肉类及蛋类鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋 3.水果类苹果、香蕉、葡萄 4.蔬菜类食物菠菜、南瓜、胡萝卜 5.调味品生姜、红枣、枸杞 6.谷物类食物大米、小米、燕麦

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