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10M➕宝宝辅食|南瓜肉末豆腐烩饭|补锌补铁‼️
2025-09-07 07:12:28
千儿看美食
美食
今天给满满做了一道看上去就暖乎乎、香喷喷的南瓜肉末豆腐烩饭,每次做烩饭我都喜欢放好几种食材,这样宝宝能摄入多种营养,我也不需要做太多才,两全其美~ - 👩🏻🌾准备食材: 南瓜、肉末、豆腐 - 👩🏻🍳制作步骤: 1⃣️肉末中放入一勺淀粉,一勺辅食油腌制 2⃣️南瓜肉末切成丁 3⃣️小葱爆香肉末炒熟,放入南瓜炒至断生 4⃣️加入适量清水煮至软烂,接着放入豆腐煮2-3分钟 5⃣️放入煮好的米饭煮2-3分钟,出锅前放入一片芝士焖至融化 - 📝小贴示: 食材的大小根据宝宝咀嚼能力来决定哦~
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