其实 “一切变好” 不是说不熬夜就能避开所有问题； 而是生活一切的混乱； 大概率是从你长期熬夜开始的； 比如你是不是经常觉得； 自己做什么好像都只有三分钟热度； 这可能是因为你的身体不允许导致的； 睡眠是身体的 “基础修复”； 而你的身体真的比你想象中更爱你自己； 当你停止熬夜； 它就会加班加点的利用一切资源修复自己； 皮肤、大脑、器官就能慢慢回到健康状态； 当健康回归； 你会发现不管你做什么； 一切都会变更好；