自从有了两个娃以后，压力是非常大，总感觉时间不够用，我已经分不清是“育儿党”还是“熬夜党”了。 经常晚上和朋友喝酒应酬，随着年龄越来越大，气色暗沉、容易疲倦，有时还会关节疼痛，去检查发现尿酸过高。朋友劝我以后要多注意身体，作为家里顶梁柱不能倒下，但是检查完一系列的报告箭头不是专业人士是真的看不懂 网上搜索的解答也是说法不一，尿酸高会导致痛风吗？这范围又是多少呢？有什么解决办法？越看越焦虑 听了朋友的推荐下载的AQ，他家里有老人经常用来解读检查报告和健康科普，挺好用的，可以给到一些日常生活上的建议和参考，也能让我在日常调理时有个方向～ 一切操作指引很简单，直接点击AQ对话框上方的【拍报告】，点击拍照或者直接上传报告单，很快就让我看懂了身体的真实情况——尿酸高（149-416是尿酸的正常范围，超过但小于540则为偏高，超过540则超标！） 告知我需要重视，饮食调整，避免高嘌呤食物，动物内脏、啤酒、白酒，还有要控制糖分摄入，还有推荐低嘌呤食物，多饮水每天饮水2000ml以上，睡前也可少量饮水，减少夜间尿液浓缩。规划的真是详细。 紧接着我又在智能体里选了专科医生分身进行咨询 搜索尿酸高会匹配专业的Ai🧑‍⚕智能体，找到合适的🧑‍⚕智能体聊了下 给我制定了一个合理的具体方案， 先了解自己的身体，再针对性的调理，才能事半功倍 长期管理要点 定期监测：每3~6个月复查血尿酸、肾功能、尿常规。 警惕并发症：若出现腰痛、血尿、关节肿痛，及时就医。 真实的体验下来AQ，真的很好的缓解了我对尿酸的健康焦虑！真是24小时服务很贴心，而且操作简单方便～