这个小片片我老公已经吃了快一年了，每天早上吃一片，别的事情他经常忘记，每天早上起来吃药从没忘记过，因为他怕像我婆婆一样，40多岁就确诊高血压，到现在脑梗了2次，脑出血2次。 我老公今年49岁，178，175斤，去年年底确诊高血压，没吃药前血压140/102这样子，吃药之后，血压控制的挺好。 他这个高血压主要有两方面原因，一方面是有遗传家族史，他和我大姑姐都是高血压，应该都是遗传了我婆婆的高血压。 另一方面是他的个人习惯，他喜欢吃辣、可以说是无辣不欢，辣的一边吸溜一边还要吃；还有爱吃咸，我做菜口味轻，以前他嫌淡，吃饭时加辣椒酱、调的又咸又辣。 从得了高血压，他也怕了，口味清淡了不少，偶尔出去吃一顿湘菜，过过瘾。 他体能很好，喜欢运动，以前经常打球、踢球和跑步，近一两年运动少了。工作太忙，经常加班，运动的时间明显减少了。 他现在除了高血压，还有腰椎间盘膨出，就是坐的太久了，有时一坐一天，前不久给他买了个腰围，他说戴上后感觉好一些。 生活习惯太重要了，一年365天，日积月累，时间长了身体就会出现反应，尤其我们70后的，年龄都不再年轻啦，好好爱惜身体，别等身体真的出了问题再去后悔。 [微风][微风][微风][微风]
