经典书籍《界限》精读：通往个人自由的实践指南，总是不好意思拒绝？付出被当成理所当

盼烟娱乐 2025-08-21 22:10:06

经典书籍《界限》精读：通往个人自由的实践指南，总是不好意思拒绝？付出被当成理所当然？这种“老好人”式的内耗，根源在于你没有“界限”。深度拆解了内德拉·塔瓦布的畅销书《界限》，手把手教你如何温柔地说“不”，活得轻松点。好书推荐精读好书个人成长人际关系沟通技巧

0 阅读：0

感谢大家的关注

作者最新文章

1

《与神对话》精读：改变命运的“人生使用说明书” 我们是谁？我们为何而来？在这期深

2

经典书籍《界限》精读：通往个人自由的实践指南，总是不好意思拒绝？付出被当成理所当

3

晚安音频电台《幸福的勇气》精读：找到通向幸福的道路，你是不是也觉得，活得好累？

4

以前护肤只管脸，现在脚趾头都要护理上了，我服了。

5

打卡大学城，第一站

6

保持运动，强身健体。

7

媒体称樊振东还是太全面了樊振东效应还在扩散从国内联赛的中流砥柱，到德国赛场

8

八一建军节国门矗立——何其壮丽！打卡中国最西端海拔最高的国门—红其拉甫，中国通往

9

王楚钦解释夺冠背影照先指的CHINA再指的王楚钦王楚钦说：“先指的CHINA，再

10

应到4人，实到4人，集合完毕，出去浪🌊🌊🌊🌊国乒孙颖莎王曼昱王艺迪

热门分类

推荐热榜军事 NBA 体育社会明星八卦娱乐财经科技汽车历史国际游戏动漫公益搞笑商业互联网数码国际足球房产家居时尚科学探索职场育儿股票教育影视情感热点中国军情武器中国南海中国足球亚洲杯科比综合体育 CBA 投资楼市大咖秀外汇创业风口 SUV 豪车概念车优惠新能源美国欧洲朝日韩俄罗斯孕期街拍恋爱攻略婚姻正能量

娱乐TOP

1

蔡依林模仿麦当娜，效果却出人意料的搞笑

2

贾玲又回来了，不过很明显这是反弹了。

3

哇塞，这竟然是鲁豫！瞅她那模样，瘦得太夸张啦，差点都没把她认出来，这身材真的惊掉

4

我一直以为于正是个老头

5

陈乔恩这皮肤状态让多少人羡慕了

6

刘亦菲:拍得这么清楚，我不要面子的吗？

7

刘亦菲，是不是裤子太短缝了一截

8

明星合照里混进了个妖怪吗？

9

徐璐的腰，是夺命的刀。。。。。

10

刘亦菲喝醉酒微醺的状态被拍到，脸上已经泛起了红晕，被拍到后眼神微怒

娱乐最新文章

1

35岁谭松韵身材真顶，谁看了不迷糊...

2

真不愧是“海王”，每拍一部剧就会传出绯闻，处过的前任男朋友个个帅到人神共愤，李现

3

杨子彻底放飞，直播间他身后坐着一女子，粉丝直接喊“嫂子”，杨子说“啥也不是别这么

4

张丰毅聚餐照，一桌子美味佳肴，更夺目的就是桌上的饮料

5

53岁李嘉欣的泳装照一曝光就惊艳众人，这身材这颜值也太绝了！

6

王思聪分手连字都懒得打，已读不回就完事！女方追到日本，结果撞见人家搂着新妹子亲上

7

周冬雨这回真的把自己身上特有的灵气彻底整没了。唉！折腾个啥呀？太可惜了！

8

有人爆料Lisa对LV三公子言听计从，连让做节育手术都立马点头，术后没恢复就跑去

9

全钟瑞，说这是韩漫女主身材不过分吧

10

你们都别猜了张维伊一直戴耳机不摘不是耍帅，他带的也不是助听器。之前看张