磕了六年大头，我想告诉你：那些瓶瓶罐罐的药好买，但能治心病的方子，真得...
文化情感
2025-08-19 15:00:49
磕了六年大头，我想告诉你：那些瓶瓶罐罐的药好买，但能治心病的方子，真得自己找。
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咱们老祖在《黄帝内经》里早说透了：“恬淡虚无”，说白了就是别瞎琢磨、别瞎害怕。你想啊，愁多了胃准不舒服，吓狠了腰准不得劲，情绪一乱，身体肯定跟着出问题。反倒是安安稳稳过当下，身上那股劲儿自然就顺了，邪气想钻都钻不进来。这可不是偷懒，是真干事的底气。
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心定了，干啥都有劲儿；
气足了，路才能走远。
所以啊，不瞎愁、不瞎怕，
踏踏实实干，就是最好的祛病方子。
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再说烦恼这事儿，多半是自己跟自己较劲。Fo经里讲“病的根源是瞎较劲”，孙思邈也说过，德行不够，吃啥灵丹妙药都没用。
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我悟到的是：不硬扛、不躲着，不是认怂，是知道万事万物都在变。就像春天会来、秋天会走，身体偶尔闹点小脾气，接受就好。
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你看那句特有名的话：“看花开花落、看云卷云舒，别太当回事儿”。真放下了，烦恼就像天上的云，飘着飘着就散了，心里亮堂得很。
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每天磕头就像敲警钟：
身体是船，心才是舵手。
不忧不惧养正气，不排不拒修心态，
踏实过日子，别钻牛角尖。
咱们这年纪，养身更要养心，
照着做，日子肯定越来越亮堂～
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