孕期plog|好物筑巢🛍|松弛感日常💕

葉秋雨 2025-08-16 15:01:08
分享最近的快乐日常 一些最近用的好物 开始慢慢准备生产时要用的东西啦 先把【日抛疤痕贴】备好 害怕剖腹产到时会留疤 日抛&1+2分段式护理 用起来干净卫生 一周两次普拉提 每次上课都加上盆底肌和上下肢的训练缓解了孕期很多身体不适 像腰酸背痛 小腿水肿 还能分解多巴胺 让我一天心情都不错 大白也说最好的产康就是产前产后结合 希望产后可以尽快恢复～ 孕期也要保持美丽待产孕期记录一个身体两个心跳怀孕日记剖腹产孕期囤货母婴囤货待产必备孕期松弛感

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