很多人都知道红豆能补血，但你知道吗？这颗小小的红豆可是藏着大能量。今天赖医生教你3个黄金搭配，让它从普通食材变身调理血液小毛病的平价良方。记不住的可以点个小红心收藏起来。 红豆的3个巧搭配： 1、红豆加红枣，益气养血，健脾开胃，专治气血不足没食欲。 2、红豆加花生衣，补血止血，增强造血，血小板减少又易疲劳的人必备。 3、红豆搭枸杞和桂圆，滋阴补气血，安神助眠，头晕乏力、心慌失眠，喝一碗，躺下就能睡个好觉。 这些搭配便宜又实用，用对了红豆补血的同时还能调理一身小毛病，快试试，您都记住了吗？
很多人都知道红豆能补血，但你知道吗？这颗小小的红豆可是藏着大能量。今天赖医生教你
彬幸养护
2025-08-12 09:18:01
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