1964年，李小龙一组罕见的练功照，这时候的李小龙可已经是相当有名气了。这一年，他干了一件超牛的事儿，拍摄并出版了《基本中国拳法》。这可不是一本普通的书，它是李小龙对自己十多年苦练传统武术和功夫的一次全面总结。据说在创作的时候，李小龙还参考了蔡龙云先生的一本拳谱呢，看来大佬也是博采众长，不断学习进步的。 为了写好这本书，李小龙专门拍摄了功夫技术动作展示。从这些练功照里，就能真切地感受到，他是个实打实的练家子。每一个动作都干净利落、刚劲有力，那肌肉的线条、骨骼的形态，跟普通人的差距真不是一星半点。就说他的肌肉，虽然不是那种夸张的大块头，但密度和质量极高，体脂更是低到仅3% ，这意味着他的肌肉爆发力超强，一拳一脚都带着十足的威力。 而且李小龙对武术的钻研和付出，那是常人难以想象的。他每天安排了各种高强度训练，像200个二指俯卧撑、800个单手俯卧撑、1500个双手俯卧撑和1000个深蹲，还有用电机训练器训练1个小时左右 ，真可谓是魔鬼训练。也正是凭借着这份执着和努力，他才练就了这身绝世武艺。 可谁能想到，这么优秀、在武术和电影领域都大放异彩的李小龙，竟然在三十三岁就英年早逝了，实在是太让人惋惜！他的一生虽然短暂，但他对中国武术的推广和对电影行业的影响却是深远的，至今依然被无数人敬仰和怀念，他永远是我们心中的功夫巨星，是中国武术走向世界的一座不朽丰碑 。
