带着我83岁妈妈在云南弥勒住了近两个月了！今天早上老妈量血压，在今天还没吃降压药的情况下：高压138，低压85！这次来弥勒最大的收获就是老妈居高不下的血压下来了！肿了10多年的脚不肿了！作为一个执证的营养师，感慨一下食物和外部环境对人身体的绝对影响！我总结了一下我老妈血压稳定下来的原因： 一：饮食控制！和我一起住，饮食清淡很多！腊肉没吃过了，腐乳偶尔吃点，不像独自在家餐餐离不了！水果天天没断！ 二：情绪方面：尽管我们也有过两次不愉快，但是说两句事情就过去了，不会唠唠叨叨持续说，更不会言语冲突激动不已！和我大姐不同，我做事说话都不急！情绪平稳！这样身边的人也会情绪平稳！ 三：弥勒温度适宜，负氧离子含量高，虽然有1420的海拔会有老人不适应，但是我妈没有高反，感觉不错！ 四：隔壁有个大哥是老中医，给我妈开了中药打成粉，吃了后效果也很好！ 所以尽管住宿有点小，有点闹，出去玩有点累，但是整体来说是不错的！
