查出萎缩性胃炎 C2 别慌！医生拆解 3 个真相，饮食禁忌可能没你想的多 “医生，我这 C2 是不是特别严重？网上查得我整夜睡不着！”门诊遇到不少患者像这样焦虑。 其实 C2 属于轻度萎缩，看胃镜照片里的黏膜光滑，没有明显增生和肠化，病理报告也只提示胃窦轻度萎缩 —— 这离胃癌还差着十万八千里呢！ 1️⃣ 轻度萎缩（C1-C2）如同皮肤长皱纹，是黏膜老化现象 2️⃣ 真正高危指标是"肠上皮化生"或"异型增生" 3️⃣ 我国50岁以上人群胃镜检出萎缩率超40%，多数无需治疗 给这类患者的饮食建议就 3 条： 🔥细嚼慢咽别狼吞虎咽 🧂躲开过咸的腌制品、酱菜 ⏩滚烫的汤粥晾温了再喝 至于其他食物，没必要这也不敢碰那也不敢吃。有人说 “水果太凉不能吃”“肉不好消化要忌口”，其实只要吃了没不舒服，正常饮食反而能让胃黏膜得到营养。 争议点来了：有人认为萎缩性胃炎患者必须彻底告别辛辣食物，你觉得偶尔吃点微辣的菜真的会加重病情吗？
