如果跟某些人呆在一起，你总是生病，提不起精神，诸事不顺，那么这场关系就是来消耗你的。” 远离消耗你的人，靠近滋养你的人，回避让你不开心的事，接触让你喜悦的物，把别人的闲言碎语看淡，把精力用在自己增值的事上，当你决定改变时，好事总更快降临你。 人一定要靠近能托举和滋养你的人，计较里生不出慈悲，争吵里养不出优雅，内耗的环境很难滋养出积极向上的人。 真正能滋养你的人际关系就像"心理氧气"，让你放松又自信。让人舒服的关系，从来不是雪中送炭而是你本为炭，我原是火，相燃时不问谁照亮谁，最好的缘分，是彼此活得更加生动。 最好的情感关系，不是一味的别人托举滋养你，而是真正相互理解尊重与懂得。人与人之间好的关系，前提一定是好的人品为人靠谱，是三观品味灵魂契合才能长久，是相互成就相互滋养彼此的精神世界。要不然一个喝茶也挺自在，一个人吹风也清爽自由。
