用这个办法，99% 的厚腻苔都能除的一干二净！
直接看舌头：
舌苔又白又厚腻，是痰湿裹着寒气，堵在身体里了。
舌面坑洼不平，是因为痰湿影响了脾胃运转，身体里的津液分布乱了。
舌边有齿痕，还微微发红发肿。说明脾虚排不出湿气，再加上气儿堵着，血液流通也不顺畅。
结合患者的症状：肚子胀得慌，吃点就反酸，晚上老做梦睡不好，大腿根湿痒，尿的颜色也偏黄。
其实这种舌象，最忌讳的就是直接补，越补身体越差！只疏肝不化湿也不行，药劲儿到不了脾胃。
而且很多化湿的药偏凉，会伤了脾胃阳气，这就是为啥有些人化湿反而老拉肚子！
我的四步调理法正合适！
第一步用紫苏、佛手，理顺肝气；
第二步用白扁豆、莲子，帮脾胃恢复运化；
第三步化痰湿，用半夏、厚朴；
最后等痰湿没了、脾胃好了、肝气顺了，用党参、枸杞补元气巩固！
效果很明显，前后就十天，厚腻苔彻底消失！
