啊啊啊啊啊啊啊太开心了
今天复查🧑‍⚕️说我的胰岛素抵抗好了
之前我真的很焦虑
很害怕自己变成糖人
坚持运动➕干净饮食真的有用啊啊啊啊啊啊啊！
一周三次力量训练➕中碳饮食
给姐妹们一点信心，这个真的能好！