没有特殊情况,尽量别做周未夫妻 听完宋女士的故事就有答案了 “老师,老公主动加陌生人,约一Y情,还加足浴小妹,问特殊服务,给我发现了,这样的出轨,我该怎么办?我们是两地分居,他周末回来,只要我不在生理期,基本都会有夫妻生活,他还这样,是不是不爱了?我提离婚,他求我原谅,给他一次改过的机会,我不知道怎么办才好,心里好难受。有时候自己很平静,跟没事发生一样,有时候会被一首歌,某句话给刺激到哭。情绪不知道要怎么去发泄,我就逼自己运动,找事情做,太难受了。” 回答: 你强迫自己运动,找事情做是想通过转移注意力来暂时让自己忘记痛苦,你能用行动来对抗情绪,没有被痛苦拖垮,反而在主动寻找让自己站稳的支点,这真的已经很有力量了。但你想让自己在短时间内必须快点好起来,太难了。就像我们手上被划了一道深口子,哪怕伤口结了痂,表面看起来愈合了,但是疤痕处的增生,还是会在阴雨天让你隐隐作痛。感情里的背叛也是这样,他的约炮行为和那些跟足浴小姐的聊天记录已经在你的心里留下了一道伤疤,你心里难受,被歌词刺激到哭,不是走不出来,而是这道疤在诚实地告诉你,你被他狠狠地伤害过。 所以,你现在别去纠结他还爱不爱你,而是你要先爱自己,这道疤你也先不要逼自己必须抠掉。 你现在先要做的是,去医院做个系统的身体检查,或许你会觉得查这个很丢人,但是他跟陌生人约炮,可能会有健康的风险,你及时排查健康隐患是对自己的保护,也是对自己负责的底线。 另外,爱自己不是一句话,而是行动。你痛苦在于你心里其实接受不了他背叛这件事,所以你要先接受,这件事它已经存在的事实,然后允许你偶尔会因为它情绪失控、难受。你接受了,允许了,你才会好受一点。当然,如果你觉得做完这些你还是很难受,还过不去自己心里的坎儿,你可以找专业的咨询师帮你去疗愈你的创伤。情绪不是洪水,不是你想堵就能堵、想压就能压的,你要允许它来,也要允许它走,这样你才会变得轻松。 别着急去逼自己必须解决问题。当然,这个问题是一定要面对的,但在解决问题之前需要你先把自己的情绪安抚好,把心里的乱麻一点点理清楚。就像走路崴了脚,咱总得先养好伤,才能有力气决定是继续走这条路,还是换一条更稳的路。 慢慢来,你不需要急着给任何人答案,包括你自己。 如果你遇到这种问题,可以后台留下📞,我和你聊聊❤
没有特殊情况,尽量别做周未夫妻 听完宋女士的故事就有答案了 “老师,老公主动加陌
锐智谈情感
2025-08-06 21:31:14
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