马上60岁了，该如何过好晚年生活呢？ 66年出生的我，马上就60岁了，真正的开启老年生活。事实上，根据单位安排，去年我就离岗待退了，开始了新的生活。 其实，早几年我就在给自己的退休生活做规划和准备。 一是在农村老家改建了老房子。从农村出来的我，在老家还有老屋，为了自己退休后有一处田园之地，享受陶渊明笔下的“采菊东篱下，悠然见南山”的田园生活，我把老房了拆了，进行了改建。 二是为了更好的自驾游体验，把车换了。把以前两驱的SUV换成了4驱的SUV。去年休息以来，我们自驾先是从成都出发，经重庆，进入贵州、广西、云南，历时2个月。今年5月，我们又从四川出发，经甘肃、青海，进入新疆，历时48天，游览了南北疆。8月下旬，我们计划走318，从成都出发，去拉萨。 三是学习养生知识，做好健康管理。主要是从网上听了一些医生、专家的介绍，结合自己身体情况，做好健康管理。我主要是尿酸高，偏胖。我们坚持低盐、少油、控糖饮食，适度运动，并适时体检。效果明显，体重基本上正常，尿酸下降显著。 四是坚持阅读和写作。作为教师，本身就有阅读和写作的习惯，也有购买新书的习惯，退休了也没有放弃，把工作时想细细阅读的书也拿了出来，慢慢地品味。同时，把自己工作、生活、旅途的一些心得、感悟、感受，形成文字，在头条有10篇阅读破万。 五是学习AI知识，了解科技前沿信息。人类开始步入AI时代，将深刻影响和改变我们每一个人的生活。虽然自己休息了，还是在网上听课学习，并购买了相关书籍，我应该是最先使用AI的一批人。自己虽然老了，但也不能落后于时代。 六是探亲访友，丰富生活。以前，因为工作原因，更多的是与同事、有工作联系的人保持交流。现在退下来了，过去那些与工作有关的人和事，淡出了生活。正好有时间，加强与亲戚、同学、朋友的联系。偶尔小聚，聊聊天，喝喝茶，饮点小酒，也是一种乐事。 总之，退休了，空余时间多了，恰好我们又生活在科技发达的好时代。我们一定要做好健康预防管理，以平常心，慢度日常。让自己有一个平安、健康、快乐、多彩的晚年生活。
