仙女们都爱喝的阿胶银耳炖牛奶， 姨妈期后喝，美容又养颜，补气🩸， 滋yin润燥，阿胶对女生非常友好。 分享一下做法👇🏻 准备食材🫕 阿胶、红枣、银耳、红糖、牛奶 做法🥘 ▫️银耳提前泡发，红枣去核。 ▫️除了牛奶，其它食材全部加入炖盅内，加入适量清水（不需要太多，等会还要加牛奶），隔水炖1小时。 ▫️再加入纯牛奶，搅拌均匀即可。 这样做比奶茶还好喝，快快安排上吧。