刷到一段这样的话：“有什么好焦虑呢？来到这个世界的人，有几个是活着回去的？大家都是预制鬼，谁也别羡慕谁。活在当下，守住初心，有，就享受，没有，就接受，只要你不较劲，生活就拿你没办法。” 哲学家梁漱溟曾说：“人一辈子，就是解决问题的一辈子。可问题的答案，往往不在问题本身里。” 这话我深以为然——去年我因项目连续加班三个月，总想着“再拼一把就能升职”，结果体检时查出甲状腺结节，深夜对着诊断单发呆时，突然想起母亲常说的“饭要一口口吃，路要一步步走”。 那些反复在脑海里盘旋的“我必须”“我应该”，像根细绳子，早把自己勒得喘不过气。 可看看身边人，总有人把“我要完美”挂在嘴边：工资要比同龄人高，房子要比同事大，孩子要进重点班，连朋友圈的旅行照都得精修三小时。 他们像上了发条的陀螺，明明已经很累，却不敢停；而另一些人，月入不过万，周末在小区遛狗，给阳台的花浇水，遇到堵车就摇下车窗听蝉鸣，反而眼里常带笑。 心理学研究显示，我国成人焦虑障碍终身患病率达7.6%，其中近六成患者的焦虑源是“对未发生事件的过度担忧”。 我们总以为“较劲”是向上的动力，却忘了弦绷得太紧会断——那些因为“必须考上研”而失眠的夜晚，因为“必须买学区房”而争吵的夫妻，因为“必须比别人强”而否定自我的时刻，何尝不是在用别人的标准，绑架自己的人生？ 《道德经》里讲：“飘风不终朝，骤雨不终日。” 生活从不会按照某个人的剧本走，有人二十岁创业成功，有人四十岁才找到方向；有人一出生就含着金汤匙，有人奋斗半生仍居无定所。 所谓“守住初心”，不过是想明白：我们来到这世上，不是为了活成别人眼里的模板，而是为了感受清晨的风、深夜的星，为了在爱与被爱里触摸真实的温度。 有鲜花时就闻香，有风雨时就撑伞，有遗憾时就释怀——你看那山间的溪流，遇到石头从不会硬撞，绕个弯继续向前，反而能汇入更辽阔的海。 最后想对自己，也对所有正在焦虑的人说：人生是场长跑，不是冲刺。 你不用和任何人比，不用和任何事较劲。 该来的会来，该走的会走，你只需要在每一个当下，好好吃饭，好好睡觉，好好爱自己。 毕竟，我们最终都会“活着来，笑着走”，又何必急着在中途，把自己困成一座孤岛？
