美国作家梭罗： “一个人最大的愚蠢，和酒肉朋友混在一起，透支身体； 和太闲的人走

美国作家梭罗： “一个人最大的愚蠢，和酒肉朋友混在一起，透支身体； 和太闲的人走太近，荒废技能；有过多点赞之交，消耗精力。” 摸着良心问问自己： 是不是常常感觉，下了班身心俱疲，还得硬着头皮去应付那些“兄弟情深”的宵夜局、K歌局？ 陪的是笑脸，喝下去的是无奈，最后只剩下自己掏空的身体和钱包。 图啥？就图那点表面的热闹？ 健康的身体才是高.效人生的本钱，高.效人生才是持续经营自己的本事，不是这样挥霍的。 身边有没有那种整日无所事事，就爱拉你唠嗑、八卦、刷剧的人？ 和他们待久了，你感觉怎么样？是不是手机刷多了，时间也变快了？ 想学的技能一拖再拖，想读的书总翻不开？ 惰性会传染！ 跟着蜜蜂找花朵，跟着苍蝇找厕所。 那些专.注自我提升的时光，就这么悄无声息地被消磨掉了。 多少高.效成长的萌芽，被无意义的“闲”给捂死在土壤里了？ 某信好友几百上千，朋友圈发条动态，点.赞.评.论看着热闹，可夜深人静真想说点什么掏心窝子的话时，手指划拉半天，能找谁？能打扰谁？ 这些表层互动耗掉的精力，攒起来都够学会一门新手艺了吧？ 无 效社交就像一场盛大的假面舞会，面具换了一张又一张，回家卸妆，面对的还是镜子里那个孤独的自己。 简媜说得精辟，真.正的友谊如“雪中送炭”，绝非仅仅是“锦上添花”。 人际交往的核心价值是正向影响，彼此温暖也好，互相促进也罢， 终究是为了让我们专.注自我，高.效成长，成为一个更好的自己。 那些不断消耗我们生命力、模糊我们方向的关系，该断就断，该淡就淡。 真.正的静默时光从不可怕，反倒沉淀了内心深度。