高温天脑梗风险翻倍！三点千万不要做！ 1. 晨起猛起身 清晨醒来，大家可以短暂的赖床几分钟。虽然都说赖床不好，但猛的起身危害更大。经过一夜的睡眠，我们体内的血液粘稠度是非常高的。此时，人体血压也是一个偏低的状态。突然起身，血压会像过山车一样猛的升高，血管内的斑块也更容易脱落，就会导致脑梗发生。 2. 冲凉水澡 夏季高温，出门之后大家都有洗澡的好习惯。很多人为了快速降低体表温度，会选择洗冷水澡。郝主任告诉你，这是非常错误的行为。刚从高温环境回来就冲凉水，会造成血管剧烈收缩，血压也会瞬间飙升，脑梗就会找上门。 3. 情绪大起大落 情绪大起大落，这一点是最容易被忽视的。接诊过很多人，就是因为跟别人吵架，情绪大起大落，给气出来脑梗的。情绪激动时，我们的血压会在一分钟内飙升到180以上，血管承受的压力猛然增大，就会诱发脑梗。
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