食养中原[超话]推荐22种抗癌食物1、苹果2、芦笋3、蓝莓4、西蓝花、抱子甘蓝

嘉誉看健康 2025-07-24 21:28:04

食养中原[超话] 推荐22种抗癌食物

1、苹果

2、芦笋

3、蓝莓

4、西蓝花、抱子甘蓝、菜花、羽衣甘蓝等十字花科蔬菜

5、胡萝卜

6、樱桃

7、咖啡

8、蔓越莓

9、亚麻籽

10、大蒜

11、西柚

12、葡萄

13、橙子

14、豆类

15、树莓

16、菠菜

17、南瓜

18、草莓

19、茶

20、番茄

21、核桃

22、全谷物 ​​​

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