居家办公需要一定的自律性

但绝大多数人都需要培养

做好一些定时的规划，比如几点运动，吃饭，休息，工作时长，这些无论在什么时候其实都很重要～

不要去抱怨别人有多强
我看不见他努力的时间
就不要后悔自己总在睡懒觉

很多事实证明，吃少比较利于大脑思考
不要吃太饱

夏天离不开冰淇淋
如果怕胖
吃个mini型冰淇淋
好像不为过[哇R][哇R]

如何让自己变得充实
吃好饭，多喝水，可以发呆，多看书
玩手机的时间也尽量自律，多和花草交流
你会发现自己会变
更有力量
更有内涵
作息计划表 作息指南