骑行“六不要”。 第一，不要和任何人比装备。自行车性能价格千差万别，头盔、骑行服等价格也不等，适合自己的就是最好的，不要攀比。 第二，不要骑的太快。人的体能不同，性格不同，不要比谁骑的快，骑行的目的是健身休闲，体会骑行带来的快乐。 第三，不要加入骑行团。骑行团人多，快了慢了都不行，快了得等，慢了得追，两三个人或单骑最好。 第四，不要每天都坚持骑行。骑行得看天气，看心情，看时间，不能每天雷打不动的骑行，适当循序渐进就行。 第五，不要经常长距离骑行。长距离骑行对膝盖、体能也是一种考验，太长了对身体适得其反。 第六，不要在国道省道坡徒弯道急多的的路段骑行。这些地方车多，空气还不好，容易出现安全隐患。
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