骑行“六不要”。 第一,不要和任何人比装备。自行车性能价格千差万别,头盔、骑行服等价格也不等,适合自己的就是最好的,不要攀比。 第二,不要骑的太快。人的体能不同,性格不同,不要比谁骑的快,骑行的目的是健身休闲,体会骑行带来的快乐。 第三,不要加入骑行团。骑行团人多,快了慢了都不行,快了得等,慢了得追,两三个人或单骑最好。 第四,不要每天都坚持骑行。骑行得看天气,看心情,看时间,不能每天雷打不动的骑行,适当循序渐进就行。 第五,不要经常长距离骑行。长距离骑行对膝盖、体能也是一种考验,太长了对身体适得其反。 第六,不要在国道省道坡徒弯道急多的的路段骑行。这些地方车多,空气还不好,容易出现安全隐患。
每个骑行的漂亮小姐姐都自带1
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