减肥其实很简单，只有一个字，就是，“饿”。我去年140斤，每次换衣服看到老公嫌弃

苍鹰展翅霸苍穹 2025-07-10 06:59:57

减肥其实很简单，只有一个字，就是，“饿”。我去年140斤，每次换衣服看到老公嫌弃的眼神，心里很不是个滋味，于是决定减肥。 方法是：早饭吃3个水煮蛋，午餐吃煮鸡胸肉和蔬菜，几口饭。晚餐把西瓜，梨，西红柿榨汁喝。 说实话是真饿啊，不过奇怪的是越饿越兴奋，感觉每天多吃一点都是罪过。就想看到脂肪求饶的感觉！！ 目前体重108斤，我的身高1.60米。我年轻的时候就是这个身高体重，身材比例特别好。腰细屁股翘。现在年纪大了，体重减下去感觉体型也不咋好。越来越没信心了。不过减了30斤以后，还是觉得瘦了比胖了好。

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