第五个动作叫“伟大的拉伸”瑜伽动作健身塑形
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｜晨光漫过草叶｜瑜伽垫成了与自然对话的媒介
般若小菠萝
2025-07-08 15:06:36
赤脚踩过带着露气的草地🌱
鼻尖蹭到泥土的腥甜
呼吸变得这样具体
蝉鸣成了天然的白噪音，代替了室内的轻音乐
当身体在体式里舒展或捆绑
意识到瑜伽从不是和自己较劲
而是像藤蔓攀附树干那样，在天地间找到最舒服的姿态🌿
练完瘫坐在垫子上，看阳光穿过指缝
瑜伽的魅力不是完成多少体式
而是这一刻
我们和草木一起，在阳光下好好地“存在”过☀️
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![周末瑜伽，不见不散。[玫瑰]](http://image.uczzd.cn/12002369963538904007.jpg?id=0)
阿玮
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