退休后越过越简单，吃饭也不想多做几个菜。夫妻俩人两荤两素刚刚好。 人老了不讲究营养不行，太讲究，吃的多了更不行。 我们一般早上就是一杯牛奶，一个鸡蛋，一个馒头。 中午稍微丰盛一点两荤两素，有时候两荤一素。一碗米饭或者一碗面条。 晚餐一般是一碗稀饭或一碗汤面。 年轻的时候吃不饱不舒服，到老了吃饱了反而不舒服。 虽然这个伙食比生活好的人还差一点，但是我觉得比我们小时候和现在的打工者还是强一点。这个也就很知足了。#退休生活# #中老年人饮食# #家常菜两菜一汤#
退休后越过越简单，吃饭也不想多做几个菜。夫妻俩人两荤两素刚刚好。 人老了不讲究营
碧泉映月潭
2025-07-08 00:57:31
0
阅读：10
