退休后越过越简单,吃饭也不想多做几个菜。夫妻俩人两荤两素刚刚好。 人老了不讲究营

碧泉映月潭 2025-07-08 00:57:31

退休后越过越简单,吃饭也不想多做几个菜。夫妻俩人两荤两素刚刚好。 人老了不讲究营养不行,太讲究,吃的多了更不行。 我们一般早上就是一杯牛奶,一个鸡蛋,一个馒头。 中午稍微丰盛一点两荤两素,有时候两荤一素。一碗米饭或者一碗面条。 晚餐一般是一碗稀饭或一碗汤面。 年轻的时候吃不饱不舒服,到老了吃饱了反而不舒服。 虽然这个伙食比生活好的人还差一点,但是我觉得比我们小时候和现在的打工者还是强一点。这个也就很知足了。#退休生活# #中老年人饮食# #家常菜两菜一汤#

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