要想不生病， 就得学会跟自己和解。 有段时间我总跟自己较劲，看啥都不顺眼：外卖送慢了要吐槽，同事没回消息就胡思乱想，晚上躺床上还反复琢磨白天说的话对不对…后来发现整个人像拧紧的螺丝钉，头昏脑涨不说，还老胃疼。 朋友一句话点醒我："事情不会因为你想得多就变好，但你会因为想得多而变差。"现在遇到纠结的事，我就直接问自己：这事儿三年后还重要吗？答案八成都是"不值一提"。 与其拧巴着过日子，不如把力气花在具体的事上：泡杯茶看会儿书，下楼倒垃圾顺带吹吹风，甚至刷刷碗都能让脑子停下来。越简单的事儿越能让人喘口气，你说对吧？
