完美主义是抑郁症的重要人格基础。许多心理学家研究发现，完美主义是抑郁...

完美主义是抑郁症的重要人格基础。 许多心理学家研究发现，完美主义是抑郁症者的重要人格特质。他们强烈需要或者赞美、害怕、消极评价，把对外部环境的控制作为完美的标准之一。当个体不能控制外部环境就产生了抑郁。 有研究的观察到，完美主义者常常以为如果我过去表现的最完美以前，父母是会爱我的。他们在成年以后还会努力追求达到某种完美，以得到奖赏及父母的爱。布雷特从客体关系的角度分析了神经质完美主义的形成。他认为这种完美主义者有严重的自我批评倾向。这是因为他们的父母曾过度的批评、指责他们的行为，并阻止他们自信又个性的行为。这种与父母客气关系的不断重复就形成了一种内化的自我批评，导致了抑郁。 还有一个心理学家指出，完美主义者存在着两种心理弯曲： ·一是教条的认为消极事件将来还会重新出现。 ·二是饱受应该原则的折磨，应该更好，应该不生气，应该与众不同。 还有心理学家指出，完美主义者为自己树立了高的不能实现的目标，于是不断的被现实与目标之间的差距所挫败。有研究者认为，完美主义者如果没能达到预期的完美就会觉得失败了。如果达到了预期也体会不到成功的喜悦，因为只是做了应该做的事情，没有衡量努力和成功的客观标准，也没有体会到成功的机会。