记录我们的退休生活 2025.7.4晴27~39℃ 今晨5点不到出门，6点回家……准备早餐。 今天开始上海将进入一个高温上升期，做好防暑降温是我们老年人至关重要的大事，夏天第一要学会能吃，第二要学会休息，家务要做减法，社交活动要做减法，尽量减少白天出门活动，真不差十几二十天不活动，养精蓄锐，来日方长，后会有期…… 入伏后，天气会越来越热，多注意防暑降温，照顾好自己就是爱家人，不必过多的言语，只有一个心愿，愿大家平安渡暑。
记录我们的退休生活 2025.7.4晴27~39℃ 今晨5点不到出门，6点回家…
小野栗子酱
2025-07-04 11:53:00
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