媒体，C罗的睡眠方式和常人不同！💯 外媒报道，为了保持状态，C罗的各种训练方

高见小张 2025-07-04 10:04:08

媒体，C罗的睡眠方式和常人不同！💯 外媒报道，为了保持状态，C罗的各种训练方式都和常人不一样，其中包括睡眠方式。 消息称，我们正常人的睡眠是连续7-9个小时，而C罗的健康教练尼克·利特尔黑尔斯缺提出一个激进的建议，把睡眠方式分成5个90分钟，并且在24小时内完成。 这被称为多相睡眠，或许也正是因为这种奇怪的睡眠方式，让C罗成为了足坛的常青树！✅

0 阅读：3464

评论列表

躲躲跪拜着梅球王

躲躲跪拜着梅球王

11
2025-07-04 17:53

人最重要的就是知道自己姓什么

待续 回复 07-04 19:20
就是 自己多照照镜子

躲躲跪拜着梅球王 回复 待续 07-05 01:00
的确，把姓氏变成耻辱还有脸叫

怕瓦落地

怕瓦落地

4
2025-07-04 23:01

想睡着就睡着？？？

大甲棋道

大甲棋道

2
2025-07-04 16:34

或许他不按照这种奇怪的方式睡眠，就会是足坛小树苗呢？！

Messi10让人相信人生可以有圆满

Messi10让人相信人生可以有圆满

2
2025-07-04 22:19

跟个活2比似的，她一天睡24小时也改变不了没有点饼漏场场最低分的尴尬水平

琢玉

琢玉

1
2025-07-04 20:56

难道睡90分钟喊起来窝一次尿啊[滑稽笑][滑稽笑]

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高见小张

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