2004年，杨蕾刚从春晚舞台下来，满心欢喜卸完妆，手机响了，她以为是丈夫戴志诚打来祝贺，结果却听到“我们离婚吧”。这句冷冰冰的话让她懵了，随后得知离婚后戴志诚把两人爱巢搬得干干净净，连个拖把都没留。接连的打击让杨蕾崩溃，情绪失控搞得内分泌失调，脸上全是色斑，像“毁容”一样。她从春晚明星跌到人生谷底，后来的后台相遇，前夫还笑眯眯伸手握手，她的反应却让人瞠目结舌。
杨蕾1963年出生在陕西西安，小时候就爱表演，学校活动里她总是主角，眼睛里满是对舞台的向往。1979年高考，她地理历史拉了后腿，没考上大学，但她没泄气，硬是凭着一股劲儿追逐演艺梦。1980年，她考进甘肃省话剧团，演《金子》里的苏秋华、《白雨》等角色，靠细腻的表演攒下好口碑。1984年，她调到西安话剧院，成了那儿最年轻的演员，导演们都看好她。
1987年，她跟郭达搭档小品《产房门前》，在陕西电视戏剧小品赛拿了冠军。这作品后来上了央视春晚，杨蕾用幽默和亲切的表演一下子火了。之后几年，她常上春晚，1990年的《换大米》、1991年的《小九老乐》让她成了“小品女王”。她的风格带着陕西味儿，接地气又好笑，跟赵本山、黄宏这些大咖合作，留下了不少经典。演小品之外，她还拍过影视剧，多才多艺得很。
1988年，杨蕾在春晚后台认识了相声演员戴志诚，两人聊着聊着有了感觉，谈了九年恋爱，1997年结了婚。婚后，她事业放慢脚步，把心思扑在家里，觉得伺候好丈夫日子就圆满了。她跟朋友吹牛过，说自己是天下最幸福的女人，压根不信会离婚，连孩子都没打算要，觉得两人世界够甜了。
可2004年春晚后，一切翻了天。刚下舞台，她接到戴志诚的离婚电话，冷不丁一句话把她砸懵了。离婚后，戴志诚把家搬空，连生活痕迹都没留。杨蕾后来才知道，他跟自己闺蜜袁茵早有猫腻。这双重背叛让她心态崩了，成天憋着情绪，内分泌失调，脸上长满色斑，严重到没法见人。她从聚光灯下摔下来，日子过得像噩梦。
那段时间，杨蕾过得太惨了。脸上色斑让她自卑，拍戏得抹厚粉底，私下连镜子都不敢看。晚上睡不着，吃安眠药才能眯一会儿，可半夜老惊醒，醒了就哭。幸好朋友没扔下她。李金斗怕她吃药上瘾，扛了几箱红酒过来，让她试试喝酒放松。李建华两口子更是她的救命稻草，半夜她打电话过去发泄，李建华从不烦，静静听她说完。有时候她情绪崩了跑出去，李建华就在楼下守着，陪她熬过黑夜。李建华媳妇也常陪她聊天，自己都瘦了八斤。马季听说了，还特意托人多照顾她。这些温暖一点点把她从坑里拽出来。
几年后，杨蕾跟郭达在一场晚会后台对词，戴志诚突然冒出来，笑呵呵伸手想握手。郭达以为她会甩脸子，可她轻轻握了一下就走人了，淡得像路人。这事儿让郭达惊讶得台词都忘了。后来有人问她咋想的，她说：“他对我就是个路人，握个手没啥。”她私下坦白过，放不下的伤还在，但她不想纠缠过去，也没力气去原谅。她选择放过自己，重新站起来。
2014年，杨蕾重返演艺圈，拍电影《花香》，演得真挚又动人，观众又开始喜欢她。2015年，她上央视元宵晚会，笑容还是那么有感染力。
2021年，《经山历海》里她演蔡根香，演技细腻得让人挑不出毛病。2024年，《好团圆》里的角色又让她圈了一波粉。她回了西安，陪着快九十岁的父亲，家庭的温暖让她彻底走出阴影。她开始享受生活，旅行、演戏两不误，还常鼓励别人别怕摔倒。
如今的她，生活过得有滋有味，舞台上是老将，生活中是普通人。她的故事告诉大家，摔得再狠也能爬起来，活出自己的精彩。
