#日常实用大全#【#经常久坐的人多拍拍屁股#】臀部是人体躯干与下肢的交通枢纽，肌肉丰厚，从人体美学上讲，臀部的线条，是好身材必不可少的要素之一。其实，#臀部其实是一个重要的养生区#，保护盆腔脏器、支撑人类跑动、站立、跳跃等动作。
不健康的生活方式和习惯，如久坐、跷二郎腿等，会使臀部循环不畅、给盆腔造成不良影响；盆腔内脏器如出现病变，也会反向影响下肢循环。
每天坚持拍打臀上部5~10分钟，可帮助疏通经络。拍打时，使用实掌刺激大，疗效更明显。为了减轻痛感，有时也可用空掌。
如需要加强某些局部的刺激，可用手背拍打，以并排的手指背面指关节为主，因为此处肉少，骨关节突出，比手掌更硬，拍打起来刺激更大。臀部肥厚之处则可用拳头拍打。对自己用手拍不到或者用手力度不够的部位，可用工具拍打。
