张子宇减重70斤后可独步天下女篮
认真看了子宇进入国家队后的几场热身赛,第一感觉就是“前途无量”!话不用多说,看看这张日本队员防守张子宇的照片,立马就能深刻理解“无可奈何”这个成语了。子宇不仅有绝对身高,而且还有天赐的强壮身板,同时还有灵活的头脑反应等,这些都是非常宝贵的基础。不过,子宇目前还存在一个大问题,那就体重太大了。
子宇现在的体重是300斤,这对未来的训练是有很大影响的。比如在站位与移动方面的练习强度就不能过大,否则就可能伤及她的脚踝或膝关节,因此,子宇目前的重要任务就是增肌减脂,如果可以减下60-70斤的话,那么,子宇就可以接受系统性训练了。
人们都知道减肥很难,但对于子宇来说并不是特别大的事儿。她刚刚十八岁,也就是女孩刚刚发育成熟,这个时候大多数女孩都会发胖的,但随之又都会自然变瘦,所以,这个问题对于子宇来说其实也不叫个问题,只不过,如此高大的身躯,减脂与增肌需要同步进行,不能让骨骼失去保护!毕竟,子宇很快将会遇到欧美强壮队员的冲击,若没有自身的肌肉保护是非常危险的。另外,也建议子宇接受一下太极方面的武术训练,这对将来必然有很大的助益。
最后,希望子宇健康发展,在篮球世界中打出自己的风采!
感性vs理性
没必要减重,你减的再轻速度也追不上其他小个子内线,反而把自己的吨位优势减弱了。你不能老是强调重型坦克减重,减重了那还叫重型坦克么?还是不如现在直接身高吨位直接双重碾压。
墨菲定律 回复 06-27 16:29
为了打了久一点
Abcc
小编,你在开玩笑吗,太极。
威武霸气
增肌比减重更重要
比家美公寓韩连彬
你觉得东风41有必要跟火箭炮一样吗
王肇显父亲
无语!一场正式比赛没打过,吹上天,中国体育人的悲哀!不吹能死啊!!当年郑海霞打了10多年才打出来,中国女篮磨合成世界一流,跟她和队友努力付出有关。现在看张还差远了,体力和技术都差太多了。现在就捧容易捧废!如同姚明被火箭队为了利益用废了。这么高这么重,很容易受伤且难恢复。17岁的孩子让你们捧的这么高,无行中增加压力,上场时间多一分钟都有可能用废她,请中国媒体人远离!!!