2002年，林家栋才刚拿下金像奖不久，他的老板刘德华却说“我可以给你200w，但是你3年之内不能接戏！” 林家栋从小生活并不是那么尽如人意。他的父亲虽然是上过大学受过高等教育，当过兵的，但是却有着很浓重的重男轻女观念，而林家栋的妈妈在嫁给他以后给他生过好几个孩子，却无一例外，都是女孩，引起了林父与婆婆的不满。林家栋的女神甚至准许林家栋的父亲在外面找女人为林家传宗接代。 直到第七个孩子，才生下了林家栋这个男孩，林家的第一个男孩。可是，在这时，林家栋的父亲在外面的女人也给他生了孩子，也就是在这种情况下，林父对这种生活也愈加迷恋其中，甚至还经常将在外的女人带回家中，带到儿子的面前，还要儿子小家栋叫她们阿姨。 后来，不忍受这种生活折磨的林母决定与林父离婚并争夺孩子的抚养权，所幸，最终孩子们都选择与母亲一起生活，继承并的耳濡目染地学习了母亲的吃苦耐劳与自食其力，没有跟随父亲学习他的骄奢淫逸。也因为从小生活艰苦，小时候的林家栋就知道为家里分忧，早早地就做起了兼职，养成了听话懂事的习惯。 他年纪轻时，就知道自己想要做什么，早些年，他想要成为一名治病救人，救死扶伤的大夫，后来，又在看到电视机里的明星，演员后，又有了新的想法，他想加入其中，成为电视中的人物，于是去了剧组拍戏。可是刚一开始，他并没有什么经验，也没有什么背景，就只能是在剧组跑跑龙套，这一跑就是7年。这期间，他也不断地向那些已经成名的演员艺人靠拢，希望能从他们那里听取经验。他在剧组看到明星时，便主动地朝他们靠拢，帮他们拿行李等工作，还一度被剧组的人嘲笑着，对此，他也只是表示，被人笑笑没什么大不了的，不被人看到才真是令人感到可悲心痛的。 终于，他因为多年的认真努力，一步步从跑龙套的不起眼的人物角色到一点点拿到了配角的角色，甚至一点点地被观众记住。他一开始演配角时，接到的要么是坏人的角色要么多半是有点傻的这种角色，可即便是这样，他也仍能让这些配角深入人心。比如，他曾和刘德华一起演过《天下无贼》的戏，他在其中出演了初生牛犊不怕死的小偷的角色，也有他在和甄子丹一起演过的《叶问》的其中的翻译的角色，那么卑微却也仍有一点良心与万般的无奈，一个小角色，被他生动的诠释着，他的配角让人印象深刻，并随着时间的打磨逐渐到了极致，甚至后来还一度成为了刘德华的御用配角。 说起刘家栋和刘德华的情分，还要从一件事儿说起。或者用一句话来说“患难见真情”。 在刘家栋逐渐步入正轨，加入了刘德华的阵容，被他签入旗下后，刘德华一直带着他演戏，后来，直到他拿下金像奖配角提名时，他也没能让人深刻的记住，这时，刘德华就发现了其中的问题。他发现，刘家栋身上有着很浓的tvb风格，也是因为他在那里太多年了，这种固定的格式暂时无法消除，以至于他在出演电影时有些不带感，刘德华发现后就让他回家三年并承诺继续给他发工资，以后再来找他。#金粉社区# 后来，这三年里，刘德华遭遇了一次危机，许多从前一直在身边的人都离开了。这时候，刘家栋主动找到他说，要不自己出来接戏来帮他，刘德华听到后很感动，但没同意，说如果这样之前的努力都白费了。就这样，三年后，刘家栋再次找到刘德华，两人一起拍戏，刘家栋甚至成为了刘德华的御用配角，他也逐渐地被观众认可，也又一次获得金像奖提名。
