一个不懂球的退休老头给宫鲁鸣主教练的建议! 1、球必须给到张子宇,让张子宇终结进

女篮当自强 2025-06-21 15:21:58

一个不懂球的退休老头给宫鲁鸣主教练的建议! 1、球必须给到张子宇,让张子宇终结进攻!张子宇全场也就上场15分钟,上下半场各8分钟左右。只要张子宇在场上必须以她为中心,所有的穿插跑动,所有的传球最终必须传到张子宇手上,让她投篮得分,终结进攻,这是纪律!张子宇每场得分20分以上为合格! 2、苦练投篮!您早已发现女篮投篮不准这个短板,制定了每人投篮一万个的目标,但通过3场热身赛来看效果不佳!3分篮和罚篮都很差!是不是再增加投篮练习数量?弄个2万个投篮练习?同时科学训练,规范投篮技术动作,提高进球率!

有些网友表示:

我觉得女篮应该以韩旭为核心,她能里能外技术全面还会三分球,身高也足够了,辅之张子宇,到位后球可传给她,不要死等她到位,这样该投的投,该突的突,全队才有灵动,张毕竞经验不足,经常连球都拿不稳,上场时间也不允许过长,所以只能为辅,让韩旭成为核心要成为纪律。如果多头核心等于没有核心,不利球队。

中国女篮应该苦练投篮和后卫给张子宇传球技术,将来的中国女篮对手内线夹击张子宇是必然的战术,那么其他队员就会有大量的空位投篮机会,但如果命中率差被对手打反击张子宇回防速度慢就是中国队致命弱点。

張子宇站右,站左,如何給她球,這要精準研究;給球的力度不能太大,給球的角度要稍大些,使球有較大拋物線,這樣更易接球。只要球到她手,就算成功。

此事不知道大家怎么看?

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评论列表

菩提树

菩提树

20
2025-06-24 17:17

中国太多,太多的,场外世界顶级教练。既然有那多高的水平,应该集体教导男足,去教男足怎样不要在年三十给中国百姓堵心。

黎光李玉明

黎光李玉明

15
2025-06-24 17:28

远投应向日本队学习。

志气花雨海 回复 06-25 12:42
所有项目太职业化,应该从小学组织比赛,退休的运动员做老师,这样20年后,学生身体好了,基础阶梯人才也筛选差不多了

都市外乡人

都市外乡人

6
2025-06-24 16:22

我看每人要练习十萬次投篮才够

用户10xxx31

用户10xxx31

4
2025-06-24 15:43

人家才17岁左右吧,先练习拿稳球!

无语苍天 回复 06-24 19:46
18周岁的女人,你以为还是小孩?过几年都走下坡路了。

闪电

闪电

4
2025-06-24 23:33

控球手一定要稳才是关键,张高大,接球舒服就是得分

小童鞋哇哇

小童鞋哇哇

3
2025-06-24 15:36

投篮准度要形成肌肉记忆,要形成自然感觉,建议晚上微光下炼投篮才算

烟台李新寰

烟台李新寰

3
2025-06-25 01:37

说的有道理

清风

清风

2
2025-06-24 17:33

这么多主意,都没有一个想抓李梦回来,要求她练习,不达标的直接拉去抢屍!

无心云

无心云

2
2025-06-25 12:56

中国篮球名场面:1,发后场端线球,后半场只剩一中锋一后卫二人,后卫已拿着球站在端线外,又把球放下让中锋出来发球给他。2,一队员持球快攻面对空篮,突然想起教练安排的战术,于是又停下来等姚明落位然后传给他。中国球员和教练的战术素养真的高呀[滑稽笑]

用户15xxx59

用户15xxx59

2
2025-06-25 16:18

宫鲁鸣也是退休老头了,我们小区保安也都是70岁左右退休老头,人老心不老,占住最后一班岗

Keep moving

Keep moving

1
2025-06-24 22:20

吃饱了撑的!不懂就别瞎嚷嚷!难道宫鲁鸣没有你懂吗?闭嘴吧!

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