终生不进医院的好习惯？ 1.内衣不要超过三天，9点后不要喝水 2.每天一颗苹果

烟雨江南梦难回 2025-06-16 20:58:20

终生不进医院的好习惯？ 1.内衣不要超过三天，9点后不要喝水 2.每天一颗苹果 3.每天深蹲100个，提肛100次，饭后慢走 4.床头不放尖锐东西 5.深蹲后慢慢起身，防止晕厥 6.拒绝饮料，各种冰镇啤酒等 7.一天8杯温开水 8.早吃好，午吃饱，晚吃少 9.避免隔夜菜，尽量光盘活动 10.养成良好的作息时间 #每日健康习惯#

0 阅读：391

猜你喜欢

烟雨江南梦难回

烟雨江南梦难回

欢迎关注！

作者最新文章

1
有15件事不要炫耀？ 1.买新房时 2.买新车时 3.不晒经济 4.做副业时 5
2
繁华自律，落魄自励，尘埃自尊，伤痛自愈。一生，敢与己抗，方有和解之资。早安！
3
晨光轻拂，世界以温柔相待。人间有光，岁月飘香，生活自是温暖有趣，步履间尽显从容。
4
《临江仙·行悟》 路漫足间随意走，徐行且自瞻观。且行且看意如澜。步移心渐悟，答案
5
2025年06月17日 农历五月廿二 乙巳年 蛇年 壬午月 丁巳日 星期二 人生
6
终生不进医院的好习惯？ 1.内衣不要超过三天，9点后不要喝水 2.每天一颗苹果
7
《定风波·劝勉》 莫虑休争且奋前，心期所属自昭然。真性纯如仙客质，凝睇，此身应向
8
《西江月·悟生活》 低配尘间诸事，高崇心内光芒。心怀旭日照秋霜，四季皆如春盎。
9
别迟疑、遗憾与退缩，把简单日子过成诗，让烟火日常暖如歌。心宁静，岁月安；事看淡，
10
2025年06月16日 农历五月廿一 新的周一到，送你一角，不要小瞧啊，一角=十

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 楼市 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 恋爱攻略 婚姻 正能量