原来更年期的妈妈并不会刻薄和暴躁
吖靓女的妈妈
2025-06-14 15:13:06
以前总是在影视剧中了解到女性更年期，多数是以一个刻薄和暴躁的形象出现，所以很容易让人误导和察觉更年期这件事～
妈妈最近总是流汗多，晚上睡不着觉，尤其是特别容易疲劳，加上最近的梅雨季关节总是疼痛，记忆力也越来越不行了。
我在书上看到一些知识才知道，女性在绝经后的短短数年里会失去90%的激素供给，体内因缺乏激素而沮丧，因为睡不着而筋疲力尽，一直流汗或关节痛，这些才是更年期的表现。
不过妈妈心态倒是蛮好的，她说女性都要经历，我准备给她买一些营养补剂，希望对妈妈有些帮助✌️同时帮妈妈调整下饮食结构，毕竟身体90%的疾病都可以通过饮食来改善，大家也多关心自己的妈妈，毕竟她是最爱我们的人呀🤗
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