董宇辉这段话杀死了我的颓废：“初级的快乐是肉体的快乐，中级的快乐是精神的快乐，高级的快乐是灵魂的快乐。” 这番话醍醐灌顶般击中了我的软肋，那些虚度光阴的迷茫与焦虑，如同潮水般涌来。
我曾沉溺于短暂的享乐，游戏、视频占据了我的大部分时间。这种放纵带来的快感转瞬即逝，留下的是无尽的空虚和自我厌弃。看着身边的朋友们积极进取，我内心充满了不安，却又无力改变现状，只能在焦虑中假装轻松，最终落得个处处尴尬的境地。
这种浑浑噩噩的生活，让我感到深深的挫败。我仿佛迷失了方向，不知道自己想要什么，又该如何去追求。每天重复着毫无意义的事情，挥霍着宝贵的青春年华。我开始反思，这样的生活方式是否值得？
我意识到，真正的快乐并非来自感官刺激，而是源于内心的充实和成长。自律和自我克制是通往高级快乐的必经之路。唯有不断学习，提升自我，才能拥有更广阔的人生视野，才能拥有掌控自己人生的能力。
蔡崇达在《皮囊》中写道：“真正能给你撑腰的，是丰富的知识储备，足够的经济基础，持续的情绪稳定，可控的生活节奏，和那个打不败的自己。” 这段话给了我莫大的启发。我明白了，只有不断充实自己，才能拥有更强大的内心，才能应对生活中的各种挑战。
从现在开始，我要改变自己。我要积极学习，提升技能，拓宽视野，努力成为一个更好的人。我要制定合理的学习计划，克服拖延症，提高学习效率。我要专注于学习，少一些闲聊，多一些思考。我要用实际行动来证明，我可以活出精彩的人生。
金秋时节，秋风送爽，糖炒栗子的香气弥漫在空气中。新的学期开始了，新的挑战也随之而来。我将带着小小的期待，勇敢地迎接未来的挑战。我相信，只要坚持不懈，我一定能够到达成功的彼岸。我会为自己的未来而努力奋斗，永不放弃！
